Najnowsze komentarze

    Strony

    Tematyczne

    • Dziecko w domuDziecko w domu
      Bardzo istotnym czynnikiem w życiu każdego z nas jest dom i rodzina. Są to najważniejsze i najcenniejsze wartości w życiu każdego z nas. Wielu z nas najbardziej je sobie ceni …
    • Myśli samobójcze nastolatkówMyśli samobójcze nastolatków
      W związku z wahaniem nastrojów, jakie bardzo często występuje u nastolatków, w trudnych dla nich sytuacjach pojawiają się myśli samobójcze. Często spowodowane są one bardzo błahymi sprawami, które nastolatki potrafią …

    por

    Prawdopodobnie masz staly plan dnia o poranku. Wstajesz mniej wiecej o tej samej porze, najpierw bierzesz prysznic lub pijesz kawe, a moze natychmiast wskakujesz z kierat obowiazków domowych albo wychodzisz na szybki spacer. Cokolwiek robisz, prawdopodobnie kazdy poranek wyglada mniej wiecej tak samo. Jesli cos przypadkowo zaburzy te rutyne, to caly Twój dzien moze pójsc zle. Zaloze sie, ze w Twoim zyciu takze inne rzeczy sa ulozone wedlug jakiegos planu.Jestes przyzwyczajona do jedzenia obiadu o stalej porze. Prawdopodobnie masz równiez konkretne rytualy na koniec dnia, jak wtualanie sie w ulubiona poduszke w oczekiwaniu na sen. Ale powiedzmy, ze pora Twojego obiadu ulegla zmianie lub musisz spac poza domem. Czy nie czujesz sie zdezorientowana i wytracona z równowagi, kiedy sie budzisz? Oczywiscie, ludzie maja zróznicowana potrzebe uporzadkowanego planu dnia. Na jednym koncu skali mieszcza sie ci, których cale dnie sa przewidywalne. Na drugim koncu skali artystyczne dusze, które nie znosza rutyny. Ale nawet te lekkoduchy maja zazwyczaj jakies przewidywalne rytualy w ciagu dnia.

    Dzien trzeci. Dzien trzeci zaczyna sie oficjalnie o siódmej rano. Jesli dziecko spi, obudz je- nawet jesli zwykle spi do dziewiatej. Jesli wstanie o piatej,zastosuj technike PP, aby spróbowac je ponownie uspic. Jesli przyzwyczailo sie do wstawania tak wczesnie, a zwlaszcza jesli bralas je do siebie i bawilas sie z nim o tej porze, bedzie protestowac. Moze skonczysz, stosujac technike PP przez godzine lub dluzej, poniewaz moze byc nieugiete w kwesti wstawania. Nie bierz go do swojego lózka, co jest czestym bledem rodziców, których dzieci budza sie tak wczesnie. Wyjmij je z lózeczka i nakarm. Nastepnie powinien nastapic czas rozrywki. Czteromiesieczne niemowle moze zwykle wytrzymac godzine i pietnascie minut do póltorej godziny czasu aktywnosci, szesciomiesieczne jest gotowe na aktywnosc trwajaca mniej wiecej dwie godziny, a dziewieciomiesieczne- od dwóch do trzech godzin. Twoje dziecko tez powinno gdzies tu sie miescic. Niektórzy rodzice upieraja sie: Moja dzidzia nie wytrzyma tak dlugo, a ja im mówie, ze maja robic wszystko, zeby tylko wytrzymala.